Nervsystemets uppgift är att ta emot och att förmedla signaler från och till kroppens olika sinnen och kroppsdelar. Det gör att kroppens olika delar kan samarbeta.

Det centrala nervsystemet består av hjärnan och ryggmärgen. Hjärnan tolkar signalerna och ryggmärgen sköter kroppens reflexer och detta är indelat i det sympatiska och parasympatiska nervsystemets. Sympatiska nervsystemet styr kroppen framför allt när man behöver agera och det parasympatiska nervsystemet får en att vila, samla krafter samt återställa balansen i kroppen.

Dessa kan du inte styra över alla gånger eller kan man det?! Det beror på hur du vinklar det. Har du gamla trauman som inte är genomarbetade och samtidigt bygger på med nya då sätts det sympatiska på ”högvarv” …

Att känna en ständig press gentemot alla och även sig själ att alltid prestera på topp och bevisa, då går man ständigt på ”högvarv” och det sympatiska systemet är ständigt på slagit. Å´ vad händer med en kropp som går på ”högvarv” 24 – timmar om dygnet?! Svaret är enkelt. Först ger den oss en massa varningssignaler som är liknande vid stress symtom.

Här sätter vi stopp för nu är jag totalt tömd på energi, jag borde vara nöjd då jag ännu en gång tar mig in på världslistan över rankade ultralöpare. Men det är jag inte, trots att jag ”BEVISADE” både för mig själv och alla andra att jag klarade det.

Kroppen skriker efter mer dopamin och adrenalin, samtidigt som den bara vill sova! Jag brottas med dem där demonerna som aldrig vill lämna min hjärna. Den ena är starkare än den andra och så fajtas de om och om igen!

När skall lugnet eller tillfredsställelsen komma? I dag vet jag svaret!

Plocka fram din självkänsla och lita på den tills nästa inlägg!