Rätt näring i kosten…

Nu när jag nu ”kör” så här mycket träning & många mil i mina löparskor
varje dag, har jag en förbränning som heter ”duga”… 😉
Det gäller att fylla på med rätt kost & näring för att hinna ladda om & att
orka prestera till nästa dag. Vi vill träna för att prestera & inte för att bryta
ner vår kropp, utan för att få ut de bästa resultaten.
Jag är så tacksam för att jag har Wivan som hjälper mig med både kosten,
tillskotten som vi behöver utöver det vardagliga & den mentala biten.
Hon är en riktig ”pärla” på detta.
  

Om petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com
Det här inlägget postades i Kost, Tävling, Träning och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s