Effektiv dag!

Ibland är det bra när man är effektiv…

Distanspass på 16.5 km, lätt & skönt!
Styrkepass med egen kroppsvikt & lite core övningar
Andra frukosten, njöt jag & barnen av på Fantasi
Sen alla måsten som vi har…
Massage hos bästa Cicci
Åskådare med Kevin när IFK spelade hanboll
Sist men inte minst, så blev vi bjudna på en god middag & efterrätt

Hoppas ni alla har haft en lika effektiv & bra dag som jag 🙂

Om petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com
Det här inlägget postades i Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Tid och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Effektiv dag!

  1. Jenny Kristiansson skriver:

    Hej Petra!
    Jag var på föreläsningen i Höör den 6/9 som du höll tillsammans med Wivan-Kristina Sandberg. Väldigt inspirerande! Jag löptränar nu inför Göteborgsvarvet nästa år. Jag har börjat väldigt lugnt och orkar än så länge bara tre varv runt Pildammarna (Malmö). Idag kändes det tungt, hade ingen energi i kroppen. Annars brukar det kännas lätt och behagligt. Har du tips på något man kan äta precis innan som ger energi, men som inte är för ”tungt”? Något som ger en energiboost.

  2. pskiold skriver:

    Hej Jenny! Innan min pass så tar jag ofta en banan & mandlar. Sen har jag min sportdryck, som
    jag får mycket ”energi” från. (EM-PACT!)
    Lycka till med din träning! // Petra 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s