Dagen innan en tävling!

I dag är det dagen innan en stor tävling för mig, vad innebär det?!

Jag har mina rutiner, samtidigt som jag låter min kropp få bestämma
hur den vill ha det. En liten lätt jogging runda nu på morgonen
känns alltid skönt för kroppen, så att den skall få känslan av att
längta efter ett längre & något mer utmanande i morgon….

I går var det mycket ”sittande” för mig, först skolan, sen var Wivan & jag
i Helsingborg & hade föreläsning för IFK Helsingborgs skidklubb.
En rolig sak som jag tänkte på; det är Sveriges 3:e största skidklubb,
& den ligger i Skåne 😉 Vi som nästan aldrig har snö!
Jag förstod att det var mycket rullskidor som ”gäller” nu.

Det var ett glatt & härligt gäng som vi föreläste för i går, vårt budskap var
att förmedla hur viktigt det är att vi ”lyssnar” till vår kropp!
Att vi tänker på alla de där pusselbitarna som jag alltid pratar om,
kosten, vilan , återhämtiningen & träningen!

Jag kanske satte ”griller” i huvudet på några, men som vi alla vet så
måste man se till sig själv, vad som passar mig!

Tack för att vi fick komma till er i går & jag önskar er alla som var där
LYCKA TILL med träningen!

Om petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com
Det här inlägget postades i Löparglädje, Löpning och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s