Helgen den bara försvann utan att man knappast hann blinka…

Trots detta har jag fått till många bra träningspass, det har t.o.m
varit så att jag knappast kan förstå det. I fredags var det intervaller nere
på IP. När jag kom ner där var det massor av folk & som vanligt fick jag
fråga snällt om det fanns någon bana som var ledig & som jag möjligvis kunde
använda. Tja… vi skall köra uttagningen till polishögskolan nu, men vill du
vara hare så går det bra svarade han mig. Jag skrattade & sa: – Det är inga problem!
Nu blev det inte så, för att när de körde sin uppvärmning så passade jag på att
börja min träning, efter min 4:e intervall frågar de mig. -Ursäkta men vilka
tider ligger du på? Jag svarade att i dag har jag en bra dag, de ligger på ca 1.15 min.
på 400m… Du blir nog en lite för snabb hare för oss svarade han mig, men kör du på
lite till sen behöver vi alla banorna. Nöjd & glad cyklade jag hem! Jag var nästan uppspelt.
Fyllde på med ny energi & tänkte att nu kunde jag vara lite smart & köra mitt andra pass
tätt inpå & utnyttja både tiden & min energi i kroppen. Även detta passet gick som en dans 😉

Lördag morgon & nu var det dags för mitt näst sista långpass, jag hade ont om tid, samtidigt som känslan sa något annat. Jag tog mig till min favoritrunda i ställe, jag hade
bestämt mig för att titta på klockan max en gång & det var när jag passerade milen!
Jag misstänkte lite att tiden skulle vara bra, men så bra hade jag aldrig förväntat mig,
jag fortsatte med lätta steg de sista 9 km… Vad är det med mig! Jag gör alltså tider som
jag inte var i närheten av i fjor ett par dagar i rad! Måtte detta hålla i sig nu…

Hem & förberedde mig för en föreläsning som jag skulle ha för ett gäng killar på eftermiddagen ute på Futura. Vilka killar, härliga, glada & med glimten i ögat!
Jag är inte den personen som gärna står & predikar för folk vad som är bra & mindre bra,
utan jag utgår ifrån mina egna misstag som jag har gjort genom åren. Jag hoppas & tror att
de fick sig en tankeställare & att jag inspirerade dem till att stanna upp & tänka efter vad vill jag, vad mår jag bra av!

I dag är det söndag & Mordag! Tyvärr hinns det inte med att fira det i dag, det finns så många andra saker på agendan. Nu är jag precis hemkommen som en dränk katt i ösregnet, från mitt sista långpass innan lördag. Mitt största problem var i dag att springa långsamt, hur mycket jag än försökte hålla igen så vips så ville benen mer än de fick 😉

Njut av dagen alla härliga människor där ute, för det skall jag göra!