Vi kör en ny omgång där du har chans att utvecklas som löpare – oavsett vilken nivå du ligger på nu. Den här kursen är för att DU ska kunna nå dina mål med löpningen.

Det blir tre träningstillfällen i grupp där vi går igenom intervallträning, fartpas & teknik. Varje tillfälle har ett tema och vi praktiserar tillsammans. Det kommer att bli tre olika upplägg & givetvis finns det tid för frågor och enskilda tips.

Kursen är öppen för dig som har sprungit tidigare, det spelar ingen roll om du tävlat eller hur snabb du är – övningarna anpassas så att alla kan vara med.

”För att utvecklas och bli bättre krävs variation och glädje i träningen. I den här gruppen hjälper jag dig att hitta vad du kan göra för att få omväxling i dina pass.”

Plats: Kristianstad
Kursledare: Petra Skiöld
Investering: 1100 kronor
Dag & Tid: Onsdagar kl: 17.30 samlas utanför Kristianstads arena.
Med start nu på onsdag den 2 okt.

Anmälan till: Petra Skiöld på skioldpetra@gmail.com Obs! Anmälan är bindande.