Känslan av att lyckas & känna sig nöjd…

Hur ofta händer det att man kan känna så efter ett intervallpass, för mig inträffar det inte så ofta, men den har infunnit sig allt oftare den sista tiden & i går var jag mer än nöjd när jag åkte hem från kvällens pass i Sunnahallen. På schemat stod det 15 st * 400m / 45 sek. vila! + core.
.
.
.
.

.
.
.
Att ta rygg på Martin & sen inte släppa honom var mitt upplägg samt att alla intervallerna skulle vara lika snabba & inte tappa på slutet.. Jag erkänner att efter detta passet var jag helt slut & med ett leende inom mig. Jag presterade några sek. snabbare på alla intervallerna än planerat & fick bli påmind ett antal ggr.

-Petra, sänk tempot! 😉

Nu väntar långpass med det härliga gänget i
Team Blekinge…