Jag erkänner…

I måndags morse när jag vaknade var jag inte kaxig alls..
Oj, vad jag var sliten, tung & nästan en känsla av att jag var lite
smått bakis i kroppen. (Fast det var jag inte 😉 )

Som tur var så var det en träningsfri morgon & det tror jag att min kropp var mer än glad för. På eftermiddagen skulle jag träffa Christina på PLUS
praktik, hon skall få mig lite smidigare & jobba med mina inre små muskler.
Jag tror att hon har tagit sig lite vatten över huvudet som vill träna mig, jag kände mig verkligen stel & ovig som ett kylskåp, men hon menar att det skall bli bra på sikt 😉
Jag litar helt på henne. Tänka sig att Petra Skiöld skall träna pilates & bli smidig, kan vara bra för mitt löpsteg & styrka. Jag återkommer till er hur detta utvecklas…

Efter mitt besök hos Christina hoppade jag i mina löparskor & tog mitt eftermiddagspass
som var ett distanspass med stegrande fart från 4.45 – 4.15/ km. Gick mycket bättre än jag hade räknat med hade t.o.m. en bit på 4.10/km men det berättar vi inte för Martin 😉

Väl hemma & nöjd med allt så väntade något välbehövligt för mig & min kropp. MASSAGE från KRAFTSTEG! Mina ben blir lika glada varje gång de får vila & bra återhämtning från sina pass. Fler borde ta hand om sin kropp, återhämtningen är
värd så mycket för att lyckas. Å` sist men inte minst så blev jag serverad en god middag av Martin… Love it! Så i morse var morgonjoggen härlig, förutom att jag kände mig som Bambi på hal is på vissa ställen & i kväll väntar 8st * 1000m intervaller…

Älskar det jag håller på med…