Ett litet virus som spökar…

Jag ber just nu till högre makter att det inte blir något av det,
men det finns där & retas lite med mig. Trots detta måste jag
säga att min kropp svarar bra på träningen & ingen annan än
jag är glad för det..

Veckans träning tillsammans med Martin Söderberg har sett ut så här:
– Måndag: Distanspass på 16.5 km
– Tisdag:Intervaller  8*3min
-Onsdag: Morgonjogg 9km
Kvällspass, Progressivt distanspass 16km
-Torsdag: Morgonpass, Intervaller 300m upplagt i block med 100m jogg/vila
Kvälls jogg 9 km+ core
– Fredag: Distanspass på morgonen 13 km, lite högre fart i Petras ben..
Kvälls jogg 9 km + core

Mellan mina träningspass har jag den bästa återhämtning som jag bara kan tänka mig, sol vila & riktigt god mat…

Det känns mer än bra när man kan både säga & känna att… Vet du Söderberg! Jag längtar tills vi skall köra nästa pass… 😉 Det är fantastiskt & underbart att kroppen är med mig.