Om det inte blev New York…

Närmare 50.000 som länge – kanske i flera år – planerat att springa marathon idag i New York fick aldrig göra det. En missräkning för dem alla även om man förstod och respekterade beslutet att ställa in loppet. Fortsätt läsa

Publicerat i Marathon, Tävling | Märkt | Lämna en kommentar

Thomas Fogdö…

Jag ser verkligen fram emot morgondagen, då skall jag på
inspirationsföreläsning med Thomas Fogdö…. Fortsätt läsa

Publicerat i Tävling, Träning, Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

”Lyckligt lottad”…

Just nu känner jag att jag är lyckligt lottad som har så
underbara vänner runt omkring mig, en syster som
man alltid får ärliga svar ifrån & som man alltid kan våldgästa
i alla lägen 😉 Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

”Lagom tuff”….

Det finns nog inte många som håller med mig nu, men för
mig har det varit perfekt löparväder hela helgen.
Det har varit vindstilla, lite lätt duggregn & solen har tittat fram
emellanåt….
Jag bara älskar detta! Fortsätt läsa

Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Väder | Märkt , | Lämna en kommentar

Hemmagjorda gräddglassen…

Resultatet av vår hemmagjorda gräddglass blev
mycket bra, den var både god & läcker.
Vi var tvugna att göra med två olika smakar för
att alla skulle bli nöjda.

I mitt inlägg om protein fick jag det här recepter
skickat till mig, det tackar jag för!
Nu delar jag det här med er alla, så varför inte prova
det redan i dag…

* Lika delar antal ägg som dl 40%ig vispgrädde (ev lite 36%ig cremefraiche)
* Hälften dl (eller mindre ;-)  ) socker
* Tillsats efter smak, sommarens favoritbär, hackad mandel/nötter/mörkchoklad, vanilj, kanske proteinpulver (testa), etc.

Vispa vitor, vispa gulor m socker, vispa grädde, vänd ihop alla delar med smak, frys in.
Tina lite så smakerna kommer fram, ätes kärleksfullt!

NJUT!

 

Publicerat i Kost | Märkt | Lämna en kommentar

Flexibel…

Ibland är det bra när man kan vara flexibel…
Jag tycker att jag är det jämt & ständigt, för att få vardags-
pusslet att gå ihop. Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

En bra vecka!

Nu far tankarna runt inom mig, jag kan inte riktigt ta på det,
jag vill bara att det skall klaffa just den dagen, men vem vet om
det blir MIN dag! Fortsätt läsa

Publicerat i Löparglädje, Löpning | Märkt , | Lämna en kommentar

Vad är det som är fel…

Jag ställde mig frågan: Vad är det som är fel med mig, man kan
inte äta all den mängd glass 7 dagar i veckan även om man tränar
så mycket… Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Löpning | Märkt , | 4 kommentarer

”Underbara människor & goa killar”…

Hur är det man brukar säga, ett gott skratt förlänger livet… Fortsätt läsa

Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

Att se helheten…

Ödmjukhet inför livet är en förutsättning för att kunna
växa & nå vidare perspektiv & djupare kunskap.

– Susanna Ehdin –

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar