Ladda ordentligt!

Det är viktigt att vi laddar med rätt ”energi”
innan vi skall träna el tävla, för att få det bästa resultatet…

Min laddning inför dagens pass:
Proteingröt, sen har jag blandat i Supergreen & Ambrotose (mitt kosttillskott)
skivad banan/hallon till. Hemmagjorda knäckebröd (massor med frön i) ägg, vatten
& en stor kopp kaffe…

Nu är jag full av ”energi” så i dag får min motståndare kämpa 😉

Om petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com
Det här inlägget postades i Kost, Träning, Uncategorized och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s