– En förmiddag i hälsans tecken –

Välkommen till en stärkande, inspirerande och givande förmiddag tillsammans med andra som också vill må bra & leva väl.

På programmet: * Löpning/promenad (välj mellan olika grupper beroende på din kapacitet) * Corestyrka * Qi Gong * Föreläsning om mat, träning & hälsa

Såhär går det till: Vi värmer upp med 35 minuters rask promenad/löpning och går därefter in på Friskvårdshuset och kör 35 minuter core under ledning av Petra Skiöld. En kort paus och sedan 45 minuter Qi Gong med Affe Gustafsson. Fika med matig smoothie & frukt, sedan föreläsning med Wivan-Kristina Sandberg & Petra om matens betydelse, träning och mål för 2013.

Efter programmet finns möjlighet att stanna kvar och ställa frågor, köpa naturliga kosttillskott och boka massagetid.

Datum: 26/1-2013 Tid: 9-12.30 Plats: Friskvårdshuset i Kristianstad Pris: 300 kronor/person inkl. nyttigt fika Anmälan: till info@wivansandberg.com eller 0736-84 34 31senast 20/1-13 (Obs! Anmälan är bindande)

Välkommen! // Petra Skiöld, Affe Gustafsson & Wivan-Kristina Sandberg

Hälsa, balans, träning, gemenskap, styrka, glädje och kunskap