Min ”lilla löpargrupp”…

Jag måste säga att jag har en helt fantastisk grupp,
som kämpar på bra…

I går var det andra träffen & då stod det core på schemat, vi
fokuserade på bålstyrka med hjälp av vår egen kroppsvikt.
Alla kämpade på bra & hade fokus på rätt sak, vi skulle känna
oss starka, jobba med rätt muskler & känna oss nöjda när vi
gick därifrån.

Vi kan vara glada att vi skulle träna inomhus i går, ute var vinden
kylig & termometern visade på -8 grader.
Vi körde vårt pass inne i värmen på Friskvårdshuset & det är vi
så tacksamma för att vi fick göra.

Nu har min ” lilla grupp” fått en ny utmaning till nästa vecka & jag
vet att alla kommer att klara den, jag är med er alla & jobbar för att ni
skall nå era mål.

Jag hoppas att alla känner av passet i går… 😉

 Trevlig helg!

Annonser

Om petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com
Det här inlägget postades i Träning, Väder och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

4 kommentarer till Min ”lilla löpargrupp”…

  1. Hanna skriver:

    Det känns verkligen idag! ger mig snart ut på löptur med hopp om att benen ska kännas mindre stela! ses på torsdag:)

  2. pskiold skriver:

    Härligt att du känner av passet i går & ännu bättre att du ger dig på en runda i dag.
    Trevlig Helg & jogga lugnt… 🙂

  3. Jo, visst känner jag av coreträningen. Är inte så tuff idag, Alvedon och tigerbalsam och lite löpning på det:-)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s