Jag måste säga att jag har en helt fantastisk grupp,
som kämpar på bra…
I går var det andra träffen & då stod det core på schemat, vi
fokuserade på bålstyrka med hjälp av vår egen kroppsvikt.
Alla kämpade på bra & hade fokus på rätt sak, vi skulle känna
oss starka, jobba med rätt muskler & känna oss nöjda när vi
gick därifrån.
Vi kan vara glada att vi skulle träna inomhus i går, ute var vinden
kylig & termometern visade på -8 grader.
Vi körde vårt pass inne i värmen på Friskvårdshuset & det är vi
så tacksamma för att vi fick göra.
Nu har min ” lilla grupp” fått en ny utmaning till nästa vecka & jag
vet att alla kommer att klara den, jag är med er alla & jobbar för att ni
skall nå era mål.
Jag hoppas att alla känner av passet i går… 😉
Trevlig helg!
petraskiold.com 
Det känns verkligen idag! ger mig snart ut på löptur med hopp om att benen ska kännas mindre stela! ses på torsdag:)
Härligt att du känner av passet i går & ännu bättre att du ger dig på en runda i dag.
Trevlig Helg & jogga lugnt… 🙂
Jo, visst känner jag av coreträningen. Är inte så tuff idag, Alvedon och tigerbalsam och lite löpning på det:-)
Härligt att du också känner av corepasset, jogga lugt & njut av helgen!
Glömt inte att försök ge er på ett pass till innan torsd.