Totalt i december…

Nu är det inte många timmar kvar på detta året… Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Ingen gräns…

Det finns ingen gräns för den psykiska prestationen.
Det finns ingen gäns för den fysiska prestationen.
Det är din bild av vad som är möjligt som styr prestationen…
och den bilden påverkar du i hög grad själv!

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Vilken magisk dag…

Vilken magisk dag det blev för mig i går… Fortsätt läsa

Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Träning, Väder | Märkt , , , | Lämna en kommentar

CITY sammanfattar 2012…

2012-12-28 15.42.39CITY sammanfattar 2012 i Kristianstad.

Kristianstad CITYs länk, hittar du här om
du vill kika in & läsa mer…

 

Publicerat i Löparglädje, Löpning, Marathon, Tidningsartikel | Märkt , , , | Lämna en kommentar

En av favoriterna…

2012-12-19 14.45.34En av mina barns favoritmellanmål.

Smoothies gjord på:
Yoggi
Banan
Frysta jordgubbar
Sharonfrukt
Fiberhavregryn

Bredvid har vi en skål med blandade nötter & fröer.

Publicerat i Kost, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Träning hela dagen!

I dag står det träning på schemat, något utöver det
det vanliga… Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Bra energi…

Jag hade nog varit snäll i år också, det var inte bara det
att jag fick det största paketet under granen, utan tomten
hade även hängt en påse på min dörr med paketer i…. Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Löparglädje, Löpning, Träning, Väder | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Julaftonsmorgon…

Medan alla andra ligger & sover smyger jag upp för att
ge mig ut på en liten härlig julaftonsrunda… Fortsätt läsa

Publicerat i Löparglädje, Morgonträning, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Lillejulaftons löparutflyckt!

2012-12-23 17.54.55Nu var planen den att löparutflyckten
var planerad till lillejulafton & allt var solklart,
trodde jag… Fortsätt läsa

Publicerat i Kläder, Kost, Långdistans, Löparglädje, Träning, Väder | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Läsarprofil i Runner`s World…

2012-12-21 16.36.31Att få vara med i Runner`s world tidningen
känns lite speciellt för mig…

Mitt budskap är att kunna förmedla till andra hur känslan är och samtidigt känna glädjen,
om man inte gör det, så blir det svårt att motivera sig
och samtidigt kunna utvecklas.

Jag har funnit livsglädje genom löpningen
och mina barn!

Publicerat i Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Tävling, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar