Etikettarkiv: Mellanmål

Dagens mellanmålstips!

Publicerat den 26 september, 2013 av petraskiold

Ett enkelt & lätt mellanmål som finns i tre olika smaker, du blandar det bara med vatten & sen är den färdig att dricka. Du har fått i dig ett bra mellanmål & bra med energi för aktivitet eller för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Kost | Märkt , , | 2 kommentarer

Blåbär och cashewnötsmoothie!

Publicerat den 7 mars, 2013 av petraskiold

4 dl blåbär 6 dl yoghurt 1 dl sirap ca 20 saltade cashewnötter

Publicerat i Kost | Märkt , , , | Lämna en kommentar

En av favoriterna…

Publicerat den 28 december, 2012 av petraskiold

En av mina barns favoritmellanmål. Smoothies gjord på: Yoggi Banan Frysta jordgubbar Sharonfrukt Fiberhavregryn Bredvid har vi en skål med blandade nötter & fröer.

Publicerat i Kost, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Ett gott knäckebröd!

Publicerat den 22 september, 2012 av petraskiold

Jag var på föräldramöte i skolan för Kevin & blev då bjuden på ett gott knäckebröd som barnen hade bakat på fritids.

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Avokadosallad med granatäpple

Publicerat den 20 augusti, 2012 av Petra Skiöld

4 avokado 2 granatäpplen 1 dl mandel 1 msk olivolja 1 tsk flingsalt Dela, kärna ur & skala avokadon, skär i klyftor. Dela granatäpplena i halvor & gröp ur kärnorna. Hacka mandel. Blanda allt, strö över salt & olivolja. 4 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ett snabbt, enkelt mellanmål efter träningen

Publicerat den 11 juni, 2012 av Petra Skiöld

Superenkelt mellanmål till barnen när de kommer hem från skolan, eller till mig efter ett träningspass – mixa a-fil och lite frysta bär. Klart!

Publicerat i Kost, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar