Etikettarkiv: Mellanmål

Dagens mellanmålstips!

Ett enkelt & lätt mellanmål som finns i tre olika smaker, du blandar det bara med vatten & sen är den färdig att dricka. Du har fått i dig ett bra mellanmål & bra med energi för aktivitet eller för … Läs mer

Publicerat i Kost | Märkt , , | 2 kommentarer

Blåbär och cashewnötsmoothie!

4 dl blåbär 6 dl yoghurt 1 dl sirap ca 20 saltade cashewnötter

Publicerat i Kost | Märkt , , , | Lämna en kommentar

En av favoriterna…

En av mina barns favoritmellanmål. Smoothies gjord på: Yoggi Banan Frysta jordgubbar Sharonfrukt Fiberhavregryn Bredvid har vi en skål med blandade nötter & fröer.

Publicerat i Kost, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Ett gott knäckebröd!

Jag var på föräldramöte i skolan för Kevin & blev då bjuden på ett gott knäckebröd som barnen hade bakat på fritids.

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Avokadosallad med granatäpple

4 avokado 2 granatäpplen 1 dl mandel 1 msk olivolja 1 tsk flingsalt Dela, kärna ur & skala avokadon, skär i klyftor. Dela granatäpplena i halvor & gröp ur kärnorna. Hacka mandel. Blanda allt, strö över salt & olivolja. 4 … Läs mer

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ett snabbt, enkelt mellanmål efter träningen

Superenkelt mellanmål till barnen när de kommer hem från skolan, eller till mig efter ett träningspass – mixa a-fil och lite frysta bär. Klart!

Publicerat i Kost, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar