Delmål & mål….

Jag brukar ofta prata om att man skall försöka att
ha` små delmål, för att det skall bli lättare att ta` sig
till sitt STORA MÅL här i livet! Fortsätt läsa

Publicerat i Löparglädje, Löpning, Tävling | Märkt | 1 kommentar

Grundträning!

Nu är det grundträning i allra högsta grad som gäller… Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt | Lämna en kommentar

Märklig dag…

I går var det en sådan där ”märklig dag” som det bara kan
bli ibland… Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Mitt upplägg för v.47….

Mitt upplägg för v.47 har följts till punkt & prickar… Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , | Lämna en kommentar

En bra start i livet

Krama om barnen, visa dem uppskattning, säg att de
betyder mycket för dig, beröm dem & ge dem kärlek.
Det bästa du kan göra för dina barn är att ge dem känslan
att de är värdefulla & älskade.

 – Susanna Ehdin –

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Oplanerat…

Att jag skulle planera in en viloperiod i min kalender
var bestämt, men att sen åka på en rejäl förkylning med
40 graders feber var inte något som jag planerade…. Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | 1 kommentar

Det lilla chiafröet!

Chiafrön kommer ifrån Mexico & är en av våra rikaste vegetabiliska
källor till Omega 3. Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Lite tidigt…

Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | 2 kommentarer

Så var jag fast!

Jag var väldigt bestämd i detta beslutet som vi skulle fatta,
men något hände under resans gång…. Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Målet….

Hinder är det du ser när du tar
bort blicken från målet!

– Thomas Fogdö –

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar