Så här kan en bra träningsvecka se ut för mig:
Månd: Gym + corepass
Tisd: Långpass 27km
Onsd: Morgonjogg 7.5km – Kväll,distans 19km
Torsd: Fartlek
Fred: Morgonjogg 12km
Lörd: Distans 17km + corepass
Sönd: Distans 17km
Petra Skiöld on Instagram
Follow me on Twitter
Mina tweetsSök på bloggen
-
Matbloggstoppen