Så här kan en bra träningsvecka se ut för mig:
Månd: Gym + corepass
Tisd: Långpass 27km
Onsd: Morgonjogg 7.5km – Kväll,distans 19km
Torsd: Fartlek
Fred: Morgonjogg 12km
Lörd: Distans 17km + corepass
Sönd: Distans 17km
Petra Skiöld on Instagram
Shit! Vilken känsla, glädje & energi…🏃🏼♀️❤️Mellan raderna finns det tacksamhet, tårar frustration men framförallt mer & mer ”styrka!”I helgen valde jag mellan att ”pressa mig själv på ett lopp till eller att fokusera på att lyfta tyngre i gymet!””Wow!” Vi har aldrig haft en kvinnlig löpare som har kommit in som total 2:a! (Fattar du att du hade en kille framför dig?)🏃🏼♀️-
-
Follow me on Twitter
Mina tweetsSök på bloggen
-
Matbloggstoppen
petraskiold.com 