En bra träningsvecka…

Så här kan en bra träningsvecka se ut för mig:
Månd: Gym + corepass
Tisd: Långpass 27km
Onsd: Morgonjogg 7.5km – Kväll,distans 19km
Torsd: Fartlek
Fred: Morgonjogg 12km
Lörd: Distans 17km + corepass
Sönd: Distans 17km

Om Wivan Sandberg

Travelling nature lover exploring life and the world.
Det här inlägget postades i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Träning och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s