4 dl blåbär
6 dl yoghurt
1 dl sirap
ca 20 saltade cashewnötter
4 pers:
Kör cashewnötterna i en mixer.
Tillsätt blåbär, yoghurt & sirap.
Mixa några sek. Njut!
Kika gärna in på Wivan Sandbergs blogg om du vill ha fler tips
& ideer om smoothies.
Petra Skiöld on Instagram
Några tips som jag vill dela med mig av till er!Kroppen den är smart eller är det jag som lär mig genom åren av mina snedsteg & nyfikenhet av att grotta ner mig mer & mer i hur allt hänger samman…?! 🏃🏼♀️🍁🤎”Tänk på att vissa saker kan sätta sig olika djupt hos olika personer!”Shit! Vilken känsla, glädje & energi…🏃🏼♀️❤️-
-
Follow me on Twitter
Mina tweetsSök på bloggen
-
Matbloggstoppen
petraskiold.com 