4 dl blåbär
6 dl yoghurt
1 dl sirap
ca 20 saltade cashewnötter
4 pers:
Kör cashewnötterna i en mixer.
Tillsätt blåbär, yoghurt & sirap.
Mixa några sek. Njut!
Kika gärna in på Wivan Sandbergs blogg om du vill ha fler tips
& ideer om smoothies.
Petra Skiöld on Instagram
Var jag lägger min fokus just nu är på de små, små musklerna som vi oftast glömmer att träna. Utan Adrians pepp & kunskap hade jag aldrig nått så här långt! Detta i kombination med behandlingar hos P-O.Att få ha en @tiildatorstensson i sitt liv, det borde alla få ha! ❤️”Vänskap som hållit oss samman i 40 år!” ❤️Jag blir sååå glad & tacksam när kroppen svarar mig!-
-
Follow me on Twitter
Mina tweetsSök på bloggen
Matbloggstoppen
