Author Archives: petraskiold

Profilbild för Okänd

About petraskiold

Långlöpande tvåbarnsmamma...Hur långt kan jag nå.. Löpningen ger mig glädjen och styrkan i livet. http://petraskiold.com

INFO- Bladet.com

Publicerat den 25 september, 2012 av petraskiold

Träning, kost & återhämtning – nycklen till ett hälsosammare liv. En artikel i INFO-Bladet i dag.  

Publicerat i Kost, Träning | Märkt | 2 kommentarer

Energi

Publicerat den 25 september, 2012 av petraskiold

Man kan se energin i kroppen som en bank. Ju mer energi vi satsar på oss själva, desto mer kan vi använda av vår kapacitet. Det innebär att vi både kan ge & få mer tillbaka av våra närmaste & … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Märkt | 3 kommentarer

Skolbänken!

Publicerat den 24 september, 2012 av petraskiold

Nu blir det skolbänken för mig några veckor framöver.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | 1 kommentar

Sömn & vila!

Publicerat den 23 september, 2012 av petraskiold

Ibland kan jag känna att sömnen är överskattad.

Publicerat i Löparglädje, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Barnens läckra maränger!

Publicerat den 23 september, 2012 av petraskiold

4 äggvitor 3 dl strösocker 1 msk färskpressad citronsaft 10 – 20 droppar karamellfärg.

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Vilken bra fredag det blev…

Publicerat den 22 september, 2012 av petraskiold

Dagen började med ett härligt styrkepass nere på Idrottsplattsen tillsammans med en av mina bästa träningskompisar.

Publicerat i Löparglädje, Löpning, Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Ett gott knäckebröd!

Publicerat den 22 september, 2012 av petraskiold

Jag var på föräldramöte i skolan för Kevin & blev då bjuden på ett gott knäckebröd som barnen hade bakat på fritids.

Publicerat i Kost | Märkt , , | Lämna en kommentar

Rätt näring i kosten…

Publicerat den 21 september, 2012 av petraskiold

Nu när jag nu ”kör” så här mycket träning & många mil i mina löparskor varje dag, har jag en förbränning som heter ”duga”… 😉

Publicerat i Kost, Tävling, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Sista långpasset..

Publicerat den 20 september, 2012 av petraskiold

Då var det sista långpasset gjort innan Lidingöloppet! Jag som hade sagt, att jag aldrig mer skulle springa det loppet fler gånger. Sista gången jag sprang var -07… Jag hade nästan inte tränat någonting alls utan trodde kanske att man … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löparglädje, Löpning, Träning, Väder | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Mitt efterlängtade paket!

Publicerat den 19 september, 2012 av petraskiold

Glad över att mina nya löparkläder från CRAFT kom i dag. Tack, Per på Waypoint & CRAFT för att ni stöttar & sponsrar med kläder & tryck. Nu skall jag snart ge mig ut i skogen för ett härligt distanspass.

Publicerat i Kläder, Löpning, Sponsorer | Märkt , , , | Lämna en kommentar