Efter 28.5 mil…

I dag är det dax för en vilodag & barnen har jullov, kan det
bli mycket bättre… Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Löparglädje, Löpning, Träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!

IMG_9110-2  IMG_9231   IMG_9145  IMG_9079            IMG_9088  IMG_9213  IMG_9301  IMG_9077

            Önskar er alla en riktigt God Jul & Ett Gott Nytt År!

Publicerat i Löparglädje, Uncategorized | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Ibland kan det va tufft…

Vilket pass det blev i går… Fortsätt läsa

Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Morgonträning, Träning, Väder | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Tack till alla som hjälpt oss hjälpa!

MannaRelief1Höstens föreläsningar på olika platser i Skåne har gjort att fler barn får det bättre. Det känns fantastiskt att kunna göra gott för andra i flera led – först gästerna på föreläsningen och sen undernärda barn. Å så känns det ju bra för mig också! Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

14 mils veckor!

IMG_9125-22012-12-13 09.33.14Alla är nöjda i vår lilla familj efter veckans alla händelser.

Jag har för andra veckan i rad fått ihop 14 mil och ett par corepass.
Känslan att få vakna varje morgon och känna den där längtan till att jag
skall få ge mig ut blir bara större och större…

Min stora tjej gick luciatåget i kyrkan, det var så mysigt att få vara där
och se alla dessa duktiga barn.
Sen har Tilda haft tjejgänget här i helgen som har övernattat, det har varit
massor med fnitter och roliga stunder.
Vi bor inte så stort, men vi får plats till ALLA!

Kevin har hunnit med alla sina träningar,handboll som fotboll som han
älskar så mycket. Å` massor med bus i snön tillsammans med sina kompisar.

Jag tror att det blir jul i alla fall, även om vi gör saker som vi alla mår bra
av och inte stressar med alla måsten!

Publicerat i Löparglädje, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Veckans bästa!

Sen en tid tillbaka får jag många både roliga och konstiga
kommentarer, samt erbjudande. Ibland vet jag inte vad jag skall
svara…

Den bästa kommentaren var i veckan när jag var på gymet och tränade, å det kom fram en person till mig och frågade om jag tävlade i fitness?!

Jag log för mig själv och tänkte ”Om jag nu skulle göra det så skulle
jag nog vara den minsta fitnesstjejen på denna jorden” 😉
Jag vet en som skrattar nu, å det är alla gånger min kära syster.
Hon har ett smeknamn på mig som är raka mot satsen, men det kan vi ta
en annan gång 🙂

Även idag har jag pulsat fram i snön. Starten var tuff, men den släppte ganska fort…

Publicerat i Löpning, Träning, Uncategorized, Väder | Märkt , , | Lämna en kommentar

En fräsch laxsallad!

2012-11-30 13.08.00

En god och enkel laxsallad:

En bit lax
Stekt bacon
Groddar
Morötter
Spenat
Gurka
Banan
Avokado
Solroskärnor
En god dressing till

Gör så här:

Ugnen 175 grader.
Laxen och det strimlade baconen lägges i en form i ugnen ca 17 min.
Sköjl och hacka salladen, med tillbehör.

Enkelt, lätt, fräscht, smakar även bra!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Glad och lycklig!

Jag vet inte vad det är, men känslan är helt underbar… Fortsätt läsa

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Maxi i Kristianstad min nya sponsor!

2012-12-12 15.21.46Ica Maxi Stormarknad i Kristianstad

Tror på mig & min sattsning inför 2013!
Jag ser fram emot att samarbeta
med er inför kommande år.

Tack för att ni tror på mig!

Publicerat i Löpning, Sponsorer | Märkt , | 1 kommentar

Vilken dag det blev!

Här går Wivan & fyller år & vad skall jag hitta på till någon
som betyder väldigt mycket för mig…. Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Träning | Märkt , , , | 1 kommentar