Tag Archives: Återhämtning
Träning och Återhämtning!
Efter att Ulrika Nilsen Biel & Malin Gustafsson hade jobbat bra på träningen i dag, kunde vi med gott samvete njuta upp på Hälsa & Helhet ♥ Härligt jobbat!
Vad krävs…
Vad krävs för att kunna prestera bra i vardagen, på jobbet,som en god vän el som idrottare! Bli INSPIRERAD & sätt dina egna mål! Vi vill alla nå DIT! Kom & lyssna!
Underbara 34 km…
– 10 grader, vindstilla, solen lyser & jag bara njöt av min löprunda på 34 km….
Vilo och âterhämtningsdag!
Att ha en vilo & âterhämtningsdag kändes riktigt skönt för kropp & själ… Jag tog mig ner till stranden, för att bara fâ vara, tänka, drömma & finna lugnet som jag gör här nere…
UPPSTART Kristianstad 26/1-13
– En förmiddag i hälsans tecken – Välkommen till en stärkande, inspirerande och givande förmiddag tillsammans med andra som också vill må bra & leva väl.
Mitt upplägg för v.47….
Mitt upplägg för v.47 har följts till punkt & prickar…
Dax för dagens 3:e pass..
Först ett härligt distanspass i förmiddags, som började i lugnt tempo & sedan kunde avslutats med lite fart i på slutet.
