Tag Archives: Återhämtning

Träning och Återhämtning!

Efter att Ulrika Nilsen Biel & Malin Gustafsson hade jobbat bra på träningen i dag, kunde vi med gott samvete njuta upp på Hälsa & Helhet ♥ Härligt jobbat!

Publicerat i Löpning, Sponsorer, Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Vad krävs…

Vad krävs för att kunna prestera bra i vardagen, på jobbet,som en god vän el som idrottare! Bli INSPIRERAD & sätt dina egna mål! Vi vill alla nå DIT! Kom & lyssna!

Publicerat i Kost, Löparglädje, Löpning, Tid, Träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Underbara 34 km…

– 10 grader, vindstilla, solen lyser & jag bara njöt av min löprunda på 34 km….

Publicerat i Kost, Långdistans, Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Sponsorer, Träning, Väder | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Vilo och âterhämtningsdag!

Att ha en vilo & âterhämtningsdag kändes riktigt skönt för kropp & själ… Jag tog mig ner till stranden, för att bara fâ vara, tänka, drömma & finna lugnet som jag gör här nere…

Publicerat i Kost, Uncategorized, Väder | Märkt , , , | Lämna en kommentar

UPPSTART Kristianstad 26/1-13

– En förmiddag i hälsans tecken – Välkommen till en stärkande, inspirerande och givande förmiddag tillsammans med andra som också vill må bra & leva väl.

Publicerat i Kost, Löparglädje, Löpning, Träning, Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Mitt upplägg för v.47….

Mitt upplägg för v.47 har följts till punkt & prickar…

Publicerat i Löpning | Märkt , | Lämna en kommentar

Dax för dagens 3:e pass..

Först ett härligt distanspass i förmiddags, som började i lugnt tempo & sedan kunde avslutats med lite fart i på slutet.

Publicerat i Kost, Löparglädje, Träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar