Denna veckan ligger fokus på bra återhämtning..

Kroppen skall hålla & va stark hela vägen, inte bara för stunden utan i framtiden också.
För att jag skall orka med att träna som jag gör & samtidig jobba som alla andra. Å`samtidigt försöka vara den där ”bra” mamma som alla andra är ( även om mina barn brukar säga: – Mamma! Du är då inte som någon annan 😉 ) så är jag tacksam att kunna få de här stunderna för mig själv… Malin på Carisma, Affe på Kraftsteg,
Mari Berg på Hälsa & Helhet &  Jingan på PLUS praktik… de är GULD värda för mig på MÅNGA sätt!

”Så snälla glöm inte att återhämtningen den är lika viktig som träningen, om inte viktigare”