Etikettarkiv: HÄLSOKRAFT

Chiapudding med smak av choklad

Du behöver; 2-3 msk chiafrön 1 1/2 – 2 dl mandelmjölk 1-2 msk kakao Toppa med; passionsfrukt kokosflan choklad 80% eller bars Njut!  Annonser

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu känns det så himla bra eller skall jag säga underbart!

Nu var det nära, så nära att jag borde känna mig lite nervös & få den där kittlande känslan i magen…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Trodde på mig själv och lyckades!

I våras var jag i mitt ”livs toppform” trots min ålder, persade jag på de flesta ”test lopp ” jag ställde upp i innan mitt stora mål, Stockholms maraton.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag har sagt det förr!

Det handlar inte om mängden, utan kvalitet & framför allt kvantitet, samt kärleken till det du gör…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hårda bud!

Nu får jag jobba med de där små musklerna som vi alla tycker kanske är lite mindre roligt..  men förhoppningsvis skall det ge mig en starkare kropp på sikt.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

”Ett pers på 53 sekunder är inte fy skam!”

12 dagars träning i rad satt i benen & x antal pass.. men dagen innan fick mina ben vila..

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Läs & förstå mig bättre…

Jag har gjort en jämförelse för att ni kanske bättre skall förstå hur jag har mått. Det har nu hänt mig ett par gånger & är så glasklart, nu när jag har facit i min hand. När kroppen håller på … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar