Etikettarkiv: HÄLSOKRAFT

Chiapudding med smak av choklad

Publicerat den 9 mars, 2018 av petraskiold

Du behöver; 2-3 msk chiafrön 1 1/2 – 2 dl mandelmjölk 1-2 msk kakao Toppa med; passionsfrukt kokosflan choklad 80% eller bars Njut! 

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu känns det så himla bra eller skall jag säga underbart!

Publicerat den 13 maj, 2017 av petraskiold

Nu var det nära, så nära att jag borde känna mig lite nervös & få den där kittlande känslan i magen…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Trodde på mig själv och lyckades!

Publicerat den 23 december, 2016 av petraskiold

I våras var jag i mitt ”livs toppform” trots min ålder, persade jag på de flesta ”test lopp ” jag ställde upp i innan mitt stora mål, Stockholms maraton.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag har sagt det förr!

Publicerat den 2 oktober, 2016 av petraskiold

Det handlar inte om mängden, utan kvalitet & framför allt kvantitet, samt kärleken till det du gör…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hårda bud!

Publicerat den 11 juni, 2016 av petraskiold

Nu får jag jobba med de där små musklerna som vi alla tycker kanske är lite mindre roligt..  men förhoppningsvis skall det ge mig en starkare kropp på sikt.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

”Ett pers på 53 sekunder är inte fy skam!”

Publicerat den 30 april, 2016 av petraskiold

12 dagars träning i rad satt i benen & x antal pass.. men dagen innan fick mina ben vila..

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Läs & förstå mig bättre…

Publicerat den 14 november, 2014 av petraskiold

Jag har gjort en jämförelse för att ni kanske bättre skall förstå hur jag har mått. Det har nu hänt mig ett par gånger & är så glasklart, nu när jag har facit i min hand. När kroppen håller på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Återhämtning & skratt på hög nivå…

Publicerat den 9 november, 2014 av petraskiold

Det är just vad jag behövde efter en ännu hektisk vecka & nattskift…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Fokus lägger inte på löppassen…

Publicerat den 28 oktober, 2014 av petraskiold

Just nu händer det grejer hos Skiölden, ja t.o.m fantastiska saker…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En toppen dag…

Publicerat den 25 augusti, 2014 av petraskiold

  Ibland är bara vissa dagar bättre än andra.. Haft en toppen dag hos bästa Malin på Carisma.. Göingefruktkorgar kom med frukten levererad till dörren.. ACTIC bjöd på ett bra återhämtningspass… Ekonomipartner ger mig ett stort stöd i min satsning.. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar