Nu är det höstlov för alla barnen & för mig är det
full förberedelse inför Veteran SM i Maraton!
Dagens schema:
1:a frukost
Distanspass på 16.5 km
2:a frukost på Fantasi med mina ”älskade barn”
Andyslekland med kusinerna & moster.
(Massor med bus 😉 )
Styrkepass med fokus på bålen
P.s måste erkänna att i dag känner jag allt av alla backarna i min ”lilla rumpa”….D.s
Då var det dax igen att stå på startlinjen, känns som det händer
mig väldigt ofta..
Varför, ställer sig många den frågan?!
Jag gör det för jag älskar att tävla & att få den där lilla ”kicken” Fortsätt läsa
I dag kommer jag bara att välja GLADA & POSITIVA tankar! Fortsätt läsa
Tack alla glada löpare som kom till frukosten på Darins imorse. Vi uppskattade att ni var med, alla era intresserade frågor och att ni var med och delade med er av egna erfarenheter. Fortsätt läsa
I dag kom det till, mig som ett brev på posten…
Svaret som jag har gått & väntat på, jag visste att det
skulle komma till mig, men frågan var bara när & nu vet jag! Fortsätt läsa
För mig är det viktigt att börja dagen med en
bra frukost som jag står mig länge på.
När jag tar proteingröten ”Orka” känner jag
en mättnadskänsla som varar längre än när jag äter vanlig gröt. Den är dessutom god & ger en smak av äpple & kanel.
HÄLSOKRAFT i Kristianstad hjälper mig genom att sponsra mig med denna goda & bra start på dagen, TUSEN TACK!
Jag kan varmt rekommendera er att prova den!
Fisksoppa, en fräsch blandning av torsk & lax.
2 pers:
200 g torsk 5 dl fiskbuljong
50 rökt lax 1 dl lättmjölk
4 potatisar 6 msk matlagningsgrädde
2 morötter 2 msk dill Fortsätt läsa
I dag tänkte jag att mina ben skulle få vila lite från löpningen,
även om jag mer än gärna hade gett mig ut i det fina höstvädret.
Är det någon årstid som jag älskar så är det hösten, luften är frisk
& alla de fina färgerna på träden gör att man blir glad 😉 Fortsätt läsa
I dag var jag bara tvungen att hämta ny energi & det gör jag bäst genom
mina långpass i skogen, när jag får vara för mig själv… Fortsätt läsa
Sen ett par månader tillbaka har vi äntligen
hittat frukosten som gör att vi alla mår bra
på morgonkvisten hemma hos oss 🙂
Mackan är bortplockad! Som bara växte i
munnen & gjorde att stämningen inte va
på topp alla gånger..
Nu mixar vi en god & läcker smoothie varje morgon & till det serveras det en frukt , mandlar & MannaBears. Nu vet jag att dom blir mätta & orkar mer & framför allt, jag slipper vara den ”tjatiga mamman” 😉
Hallon smoothie:
Verum hälsoyoghurt
Hallon / äpple (frysta)
Banan
Fiberhavregryn
Önskar er alla en härlig dag!
petraskiold.com 