Allt går om man bara vill, det gäller bara att planera!
Tidigt i förmiddags blev det ett intervallpass tillsammans med en gammal träningskompis. Jag vet att när vi tränar intervaller tillsammans blir dom oftast bra och i dag fick jag ihop 12 st jämna fina intervaller Fortsätt läsa
Jag gillar att göra grejer snabbt, men det här har fått ta lite tid. En logga måste såklart kännas rätt. Såhär blev den, jag är supernöjd! Tack Per för all hjälp!
Att inte jag skulle ta med min klocka på löprundan är lite för mycket begärt av mig själv… men att inte fokusera så mycket på tiden va mitt upplägg i dag. Fortsätt läsa
Dagens lunch.
Idag har varit en dag med möten på stan, telefonsamtal, snack med sponsorer och planering inför framtiden. Fortsätt läsa
A-fil & frysta bär.
Superenkelt mellanmål till barnen när de kommer hem från skolan, eller till mig efter ett träningspass – mixa a-fil och lite frysta bär. Klart!
I dag har jag varit & tränat i Barnakälla utanför Bromölla tillsammans med en av mina klubbkompisar i Ryssberget, Jenny.
Tänk att för några år sen missade jag knappt några lördagsträningar där upp…Jag älskade att åka dit & få egentid tillsammans med mina löparkompisar. Men tiden har tyvärr inte räckt till för mig de senaste åren. Fortsätt läsa
FRUKOSTEN!
Eftersom jag springer nästan alla mina pass på morgonen är en stadig frukost extra viktig för att jag ska orka. Fortsätt läsa
… som jag ska flyga fram i. Ett par Asics, snyggt rosa och grymt snabba!
Här är en länk till artikeln så du kan läsa hela på sidan 14.
En bild tagen i Spanien, eftersom Stockholmsbilderna är så regniga och kalla…
petraskiold.com 