Category Archives: Uncategorized
”Jobba med det du kan påverka!”
”Jobba med det du kan påverka! Släpp allt annat”… Precis så säger min idrottspsykolog.
Chiapudding med smak av choklad
Du behöver; 2-3 msk chiafrön 1 1/2 – 2 dl mandelmjölk 1-2 msk kakao Toppa med; passionsfrukt kokosflan choklad 80% eller bars Njut!
Varför denna ÅNGEST!?!
Nu snackar vi ÅNGEST som heter duga! Skall det fortsätta så här så lär jag få magsår kan jag lova er..
Silver medalj på SM 100 km
Men va`fan Petra! Det blev bara en silvermedalj på SM & två nya personliga rekord på den tuffaste banan du någonsin har sprungit. Du jobbar fullt tid, är 42 år gammal & har två ”halv stora barn” …
Varför L -Lysine…
Vet ni vad L- Lysine är bra för & vad det kan hjälpa dig med?!?
Nu känns det så himla bra eller skall jag säga underbart!
Nu var det nära, så nära att jag borde känna mig lite nervös & få den där kittlande känslan i magen…
”Less men samtidigt positiv!”
Hur är läget egentligen ?! Ja, det kan man verkligen fråga sig ibland…
”Planen att träna smart”…
Jag åkte inte väg på träningsresa för att varken samla mil eller slå några rekordtider på mina intervallpass…
Självklara saker att ha med mig…
Några saker som jag inte tänker åka utan på min träningsresa…
