Category Archives: Uncategorized

”Jobba med det du kan påverka!”

”Jobba med det du kan påverka!   Släpp allt annat”… Precis så säger min idrottspsykolog.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Chiapudding med smak av choklad

Du behöver; 2-3 msk chiafrön 1 1/2 – 2 dl mandelmjölk 1-2 msk kakao Toppa med; passionsfrukt kokosflan choklad 80% eller bars Njut! 

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Varför denna ÅNGEST!?!

Nu snackar vi ÅNGEST som heter duga! Skall det fortsätta så här så lär jag få magsår kan jag lova er..

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Silver medalj på SM 100 km

Men va`fan Petra! Det blev bara en silvermedalj på SM & två nya personliga rekord på den tuffaste banan du någonsin har sprungit. Du jobbar fullt tid, är 42 år gammal & har två ”halv stora barn” …

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Varför L -Lysine…

Vet ni vad L- Lysine är bra för & vad det kan hjälpa dig med?!?

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Rödbetsjuicens effekt…

Från tidningen Kurera…

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Nu känns det så himla bra eller skall jag säga underbart!

Nu var det nära, så nära att jag borde känna mig lite nervös & få den där kittlande känslan i magen…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Less men samtidigt positiv!”

Hur är läget egentligen ?! Ja, det kan man verkligen fråga sig ibland…

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

”Planen att träna smart”…

Jag åkte inte väg på träningsresa för att varken samla mil eller slå några rekordtider på mina intervallpass…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Självklara saker att ha med mig…

Några saker som jag inte tänker åka utan på min träningsresa…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar