Efter 3 tävlingar pâ mindre än 1 vecka & samtidigt köra mängdträning sâ fâr jag vara nöjd! Men det har tagit mig nâgon dag att inse att min sista tävling var bra, trots allt. Fortsätt läsa
-
-
Matbloggstoppen
Vilken magisk känsla!
I går var det Hörbymarknadslopp & jag skall erkänna att jag var inte alls
sugen på att åka dit. Jag känner av mängdträningen i kroppen, men tänkte att
jag åker dit & kör det som ett träningspass med lite fart i… Fortsätt läsa
Vinnare av Kustmaran 2012
Inför start.
Foto: Tilda.
Jag tror aldrig att jag har sprungit en halvmara så jämt som jag gjorde i Kristianopel igår! Det var inte min bästa tid & inte heller något personbästa, men vem har sagt att jag skulle ha det. Jag är ingen värmeälskare när jag skall tävla och igår var det 25 grader, vindstilla & lite kvalmigt i luften. Fortsätt läsa
Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Tävling, Tid
Märkt Kustmaran, Pigg, Rune Larsson, Vändbana, Värme, Vinnare
Lämna en kommentar
Ett pass fyllt av gamla löparminnen
Igår var jag långt ute i skogen och upplevde gamla minnen. Tänka sig att jag har varit i Snöfleboda och sprungit i skogarna. Det är där Isabellah Andersson tränar när hon är hemma i Sverige och hälsar på. Fortsätt läsa
Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Träning
Märkt Cykel, Isabellah Andersson, Minnen, Nedförsbacke, Snöfleboda, Uppför
Lämna en kommentar
Nya, utmanande lektioner
Kartan över Torrevieja och min kalender hänger med överallt!
Igår satt jag i skolbänken för att lära mig mer om att blogga om kost, hälsa, löpning mm. Ni som känner mig vet att jag & datorn lever inte alls samma liv, men jag kan nog lära mig detta också!
Tack Karin för hjälpen med idéer, kunskap och tekniken, skönt att det finns proffs!
En bra träningsvecka…
Så här kan en bra träningsvecka se ut för mig:
Månd: Gym + corepass
Tisd: Långpass 27km Fortsätt läsa
Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Morgonträning, Träning
Märkt Core, Distans, Fartlek, Gym, Träningsvecka, Upplägg
Lämna en kommentar
Våga!
Om jag blickar tillbaka på hur mina sista träningsveckor har sett ut sen Stockholmsmaraton så är jag mer än nöjd!
Att våga göra små förändringar i sin träning kan betyda så mycket. Som att lägga in fler träningsmil eller köra ”fartlek” istället för ett distanspass till i veckan.
Att våga lyssna på någon annan som verkligen kan detta. Att våga är detsamma som att utvecklas.
Det bästa av allt är att jag känner mig stark & har massor med spring i benen.
Trevlig midsommar alla!
Hallå där… Petra Skiöld, Kristianstadstjejen som precis genomfört Stockholm maraton – Lokaltidningen Kristianstad
Publicerat i Långdistans, Löparglädje, Löpning, Marathon, Tidningsartikel, Träning, Uncategorized, Väder
Märkt Artikel, maraton
Lämna en kommentar
Får det vara en macka?
Frukt & nötbröd, GI bröd & Ekologiskt multibröd.
De här fina bröden fick jag med mig hem idag från min nyaste sponsor; Darins i Kristianstad. Även om jag äter betydligt mindre kolhydrater än långdistanslöpare och konditionsidrottare lärde sig för 10-15 år sedan, är bröd stående på min dagsmeny. Och då ska det vara ”riktigt” bröd – med fullkorn och lite tyngd i. Som de här!
petraskiold.com 